Pourquoi la machine à eau est-elle la nouvelle machine à café

EAU CONTRE CAFÉ

Il est temps pour la bataille des âges : café contre eau, et pourquoi l'eau devrait être votre boisson de choix.

D'accord, nous sommes peut-être légèrement biaisés car c'est notre mission de rendre l'eau fonctionnelle et saine disponible pour tout le monde dans le monde. Mais néanmoins, il y a une grande tendance actuellement au travail : les machines à café ne sont plus la norme dans le bureau moderne, car les machines à café sont remplacées par des machines à eau qui offrent de l'eau fonctionnelle (eau filtrée avec des vitamines supplémentaires). Et pour une bonne raison. De nombreuses études montrent que boire suffisamment d'eau influence positivement la santé, le bonheur, la productivité et bien plus encore.

L'eau gagne en popularité, mais le café reste une boisson populaire dans le monde entier. Aux Pays-Bas, les Néerlandais boivent pas mal de café. 8,4 kg de café par habitant par an pour être précis. Cela équivaut à une moyenne de 4,2 tasses de café par jour. La Finlande est en tête de liste avec une moyenne de 12 kg par an. Dans cet article, vous pouvez trouver les 5 principaux pays dans le monde avec la plus forte consommation de café dans le monde.

BOIRE DU CAFÉ PAR HABITUDE OU NE PAS AVOIR D'ALTERNATIVE SAINE

Les gens boivent souvent du café par habitude, ou simplement parce qu'il n'y a pas d'alternative saine. Les recherches montrent que 34 % boivent du café par habitude, et 8 % boivent du café pour boire suffisamment d'eau. Une meilleure façon de s'hydrater et de boire de l'eau est de boire de l'eau véritable au lieu de café. Environ 40 % de toutes les boissons provenant des machines à café sont de l'eau (eau chaude ou froide). Indiquant qu'il y a effectivement une demande pour l'eau.

Il y a aussi beaucoup de gens qui n'aiment pas le goût de l'eau du robinet. Ils n'aiment pas le goût du chlore par exemple, un goût que l'eau du robinet en Europe peut contenir. Ou l'évier n'est pas hygiénique et couvert de vaisselle, et ils ne sont pas incités à boire de l'eau. Il y a de nombreuses raisons que les gens nous donnent lorsque nous leur demandons leurs préférences en matière d'hydratation au travail. Mais la plupart ont mentionné le manque d'alternative saine au café comme la principale raison de leur choix de boisson au café.

« Grâce au distributeur FOCUS d’Aquablu, nous remarquons que les gens boivent moins de café et plus d’eau. Les individus choisissent leur combinaison préférée de saveur/vitamine en fonction de leur état de besoin. Par exemple, lorsqu'ils ont besoin de plus de FOCUS ou veulent renforcer leur immunité, ils choisissent leur boisson en conséquence. »

- Rob Jansen, PDG de Chain Logistics

34 % boivent du café par habitude, et 8 % boivent du café pour boire suffisamment d'eau.

AVANTAGES DE BOIRE DE L'EAU

L'eau est essentielle à la vie. Le corps humain est composé d'environ 60 % d'eau, et rester correctement hydraté est crucial pour maintenir une bonne santé et vitalité. En revanche, le café, un choix de boisson populaire chez de nombreuses personnes, peut avoir des effets négatifs sur la santé et l'environnement. Nous avons exploré les avantages de boire de l'eau pour la vitalité et la santé et pourquoi le café peut être mauvais pour l'environnement et la santé personnelle.

Boire suffisamment d'eau est essentiel pour une bonne santé. L'eau est impliquée dans presque toutes les fonctions corporelles, de la régulation de la température corporelle à l'aide à la digestion et à l'élimination des déchets. Boire suffisamment d'eau peut aider à améliorer la santé de la peau, prévenir la constipation et même aider à perdre du poids. Rester hydraté peut également vous aider à être plus alerte et concentré, ce qui est important pour maintenir la productivité et les performances tout au long de la journée de travail.

Boire suffisamment d'eau et rester hydraté permet aux gens d'être 14 % plus productifs et heureux dans la vie.

LE CAFÉ ET L'ENVIRONNEMENT

Le café est un choix de boisson populaire pour beaucoup, mais il a des impacts négatifs significatifs sur l'environnement. Lorsque nous examinons le côté éthique et durable du café, il y a deux problématiques principales : l'exploitation des agriculteurs et des communautés cultivant les grains et l'utilisation non éthique des terres et des pesticides pour augmenter la récolte. Cela est souvent une conséquence directe de l'exploitation des agriculteurs.

La production de café nécessite beaucoup de ressources, notamment des terres, de l'eau et de l'énergie. De plus, la production de café peut entraîner la déforestation et la perte de biodiversité, en particulier dans des zones comme les forêts tropicales où le café est cultivé. L'utilisation excessive de pesticides et de fertilisants dans la culture du café peut également avoir des effets néfastes sur la qualité des sols et de l'eau.

En outre, les gobelets à café jetables qui sont couramment utilisés dans les bureaux sont une source majeure de déchets. Ces gobelets ne sont pas recyclables ou biodégradables, ce qui signifie qu'ils finissent dans les décharges où ils peuvent prendre des centaines d'années à se décomposer. En tant que gestionnaires d'installations ou responsables RH, il est crucial de prendre en compte l'impact environnemental de la consommation de café au sein de votre lieu de travail.

LE CAFÉ PEUT-IL ÊTRE DURABLE ?

Cela signifie-t-il que boire du café est toujours mauvais pour vous ou pour l'environnement ? Eh bien, ce n'est malheureusement pas aussi simple que cela. La production de café peut être plus durable en intégrant des pratiques telles que l'utilisation efficace de l'eau, une meilleure gestion des cultures, des prix équitables ou l'utilisation de fertilisants durables. Mais pour chaque tasse de café consommée, environ un pouce carré de forêt tropicale est détruit. Les exploitations de café entraînent toujours trop souvent le ruissellement de produits chimiques dans les rivières et la perte de biodiversité et l'érosion des sols sont trop souvent des effets secondaires négatifs des plantations de café.

L'EFFET DE BOIRE DU CAFÉ SUR VOTRE SANTÉ

Bien que le café ait certains avantages potentiels pour la santé, tels que l'amélioration de la fonction cognitive et la réduction du risque de certaines maladies, consommer trop de caféine peut avoir des effets négatifs sur la santé. Boire trop de café peut entraîner une augmentation de l'anxiété, de l'insomnie et même des palpitations cardiaques. De plus, le café peut être addictif, entraînant des symptômes de sevrage si la consommation est réduite ou arrêtée. Cela peut entraîner des maux de tête lorsque la consommation de café est réduite, par exemple le week-end.

Pour les personnes en bonne santé, boire une ou deux tasses de café par jour n'est pas mauvais pour la santé. Mais cela peut être mauvais pour vos dents. 

Un autre problème avec la consommation de café est la quantité de sucre et de crème ou de lait qui y est souvent ajoutée. Ces ajouts peuvent augmenter significativement le nombre de calories et entraîner une prise de poids, ce qui peut augmenter le risque de développer des maladies chroniques comme le diabète et les maladies cardiaques. 

Une tasse de cappuccino moyen avec du lait entier contient 39 calories, 2,9g de matières grasses et 2,9 glucides. Un verre d'eau contient 0 calories. 

CONCLUSION

Bien que le café puisse être un choix de boisson populaire, l'eau devrait être la boisson de choix pour promouvoir la santé et la productivité sur le lieu de travail. Encourager les employés à rester hydratés en leur fournissant un accès à de l'eau propre et fraîche peut conduire à une meilleure santé et vitalité. De plus, réduire la consommation de café et de gobelets à café jetables peut avoir un impact positif à la fois sur l'environnement et la santé. En tant que gestionnaires d'installations ou responsables RH, il est essentiel de prendre en compte l'impact des choix de boissons au sein du lieu de travail et de prendre des mesures pour promouvoir des options durables et saines.

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